что кроется в Равновесии

• декор

Заглянув к нам даже ненадолго, вы удивитесь необычному сочетанию дизайна и декора, сможете оценить смелые сочетания красок в интерьере, что ничуть не создаёт ощущение дисгармонии, а, наоборот, очень захватывает и приятно впечатляет.
Весь интерьер и декор Центра - это авторские картины Натальи Павловой, маленькие сувениры из поездок по всему миру, а также личное видение того, как может выглядеть "мастерская" спортивно-творческого человека.

• необычный чай

В нашем Центре вам предложат попробовать различные необычные сорта чая. Это могут быть настоящий китайский зелёный чай, редкий южноафриканский Ройбуш, индийский чай Масала, Каркаде, Мате, крепкий чёрный чай с карамелью, или различные травяные чаи в красивой сервировке и вкусным вареньем на ваш выбор.

• творческие вечера необычных людей - музыки, танца, поэзии, театра, художества и искусства

В выходные у нас проходят тематические события-вечера, где звучит живой звук гитары, этническая музыка, тибетские поющие чаши и другие необычные и редкие музыкальные инструменты. Одновременно, под музыкальный аккомпанемент, могут проходить чайная церемония, мастер-классы по Аюрведе или Арт-терапии, выставки картин. Также можно услышать авторское чтение стихов нашими друзьями-поэтами, известными в Москве деятелями искусства и театра, посетить семинар-урок рисунка-росписи по телу Мехенди, или ненадолго уединиться, попить чай и пообщаться в кругу единомышленников, в маленьком зале, вдали от общего действа.

• волшебство преподавателей

Каждодневно атмосферу необычной обстановки Центра наполняют прекрасные люди - известные преподаватели Москвы, одни из самых востребованных в своих направлениях, наши друзья, которые выбирают Центр Равновесие для своих занятий и ежедневных практик, а по выходным к нам присоединяются творческие люди музыки, танца, поэзии, театра и искусства.
Мы все вместе организуем наше пространство очень интересными, творческими, необычными мероприятиями и событиями, и очень будем рады вам, особенно, если вы решите заглянуть и остаться в Равновесии.

• практики Равновесия

В дни регулярного буднего расписания, вы можете выбрать для себя интересующие занятия и практики:

• Йога (Айенгара йога, Аэройога в гамаках, женская практика, постнатальное восстановление, детская йога, йога на английском языке)
• Цигун
• Индийский танец
• Тибетские поющие чаши (медитация/массаж чашами/обучение)
• Балетные классы для детей
• Рисунок и арт-терапия, основы создания личного имиджа, колористика, теория цвета и основы композиции в личном гардеробе
• Уроки игры на испанской гитаре
• Мехенди (обучение/роспись)
• Тибетский массаж головы
• Тайский массаж теплом
• Телесно-ориентированные практики

В Центре также проводятся занятия для взрослых и детей по эксклюзивной методике спортивных занятий *Натальи Павловой - метод NPM

• Равновесие в действии

Занятия в Центре одновременно формируют, пробуждают и развивают 2 важнейших центра - творчество и физическую активность,
а также:
- гибкость, силу и координацию
- мышцы спины укрепляют и выравнивают позвоночник
- занятия значительно позволяют снизить веса тела
- снижают состояние стресса, усталости и пассивности.

"Все занятия моего Центра направлены на создание ощущения внутреннего баланса и равновесия - Инь и Янь, восток и запад, творчество и физическая активность, только когда учишься и стремишься сочетаешь не сочетаемое - только тогда начинается действительно развитие и эволюция"
Наталья Павлова*
*создатель и руководитель Творческого Центра Равновесие,
создатель собственной запатентованной методики спортивных занятий - метод NPM (Natalia Pavlova Method)